Tradicionalni tretmaji za sindromom apneje v spanju


1. Zelje

Prve ljudje ocenijo kulinarične in zdravilne lastnosti zelja so bili stari Grki. In je glavna prednost rastlinskega menijo njegovo sposobnost za ublažitev simptomov zastrupitve. Že stari Rimljani so obdelane zelje prebavne motnje, ki jim je odvzeta glavoboli, nespečnost in celo pripisati svojih edinstvenih lastnosti, kot so sposobnost za ponovno vzpostavitev izgubljenega sluha. Vrednotijo ​​zelenjave in Kievan Rus, kot je razvidno iz navedbe v literaturi tistega časa. Zelje vsebuje vrsto vitaminov in mineralov, vlaknin, hlapnih organskih kislin. Kombinacija vseh teh hranil je pripisana zelje listi razstrupljanju, diuretik, celjenje ran, razjeda, antiaterosklerozno in protivnetne lastnosti.

Enostavna in učinkovita rešitev za smrčanje - zelje z medom. Lahko zdrobimo nekaj listov v kašo, in lahko stisnite sok. Dobljeno surovo zelje zmešamo z žlico medu in jedel naenkrat pred spanjem. Standardno zdravljenje je en mesec.

2. Korenje


Korenje so nepogrešljive v prehrani katere koli osebe. Najdragocenejši del je korenina beta karotena. Ta snov dobili v človeškem telesu pretvori v vitamin A, ki je odgovoren za oster vid, zdravih pljuč, močna in dobro jasno kožo. Korenčkov sok je indicirano za Beriberi, jetra, želodec in ledvice. Korenje obnavlja presnovo mineralov in srčno-žilni sistem. Kuhani korenje lajša bolečino kolitisa, znižuje krvni sladkor in celo pomaga ustaviti rast malignih tumorjev. Root, podobno kot česen in čebulo lahko ubije patogene. Toda v nasprotju z njihovimi kolegi nasičenih nestanoviten, korenje ne pušča vonja.

Od davnih časov, sindrom sleep apnea zdraviti s pečenim korenjem. Če želite to narediti čim bolj pogosto, da bi jedli koren eno uro pred obrokom. Če zdravljenje ni všeč, ga lahko diverzifikacijo, imajo pripravljene pečene jajca z naribanim korenjem z dodatkom čebule prepraženimi na maslu.

3. Oljčno olje

V zadnjem času smo vse bolj nadomeščajo običajne tujini olje sončnično olje - olivno. In enostavna. Težko je najti drugo rastlinsko olje, ki ima tako številne zdravilne lastnosti in hkrati čisto in svetlo okus. Oljčne posodobitve znotraj telesa, znižuje slab holesterol, je preventivo debelosti, sladkorne bolezni in bolezni srca in ožilja. Toplotna olje blagodejno vpliva na prebavni sistem, pospešuje celjenje ran, ustavlja vnetne procese v telesu. In dokazano učinek proti raku izdelka, ki je bogata z naravnimi antioksidanti.

Ker je smrčanje ustvari bije stene žrela mehkega neba pa travmatske goltnih strukture so uporabne pri zdravljenju bolezni in ublažitev maziva. Eden od teh zdravljenj je oljčno olje. Precej grgranje za 30 sekund pred spanjem žlico olja.

4. Seabuckthorn

Srčni napad in kap bypass svojo stran, če nasičena vaša prehrana oranžne jagode. Pri preprečevanju bolezni srca in ožilja krhlika obscheukreplyayuschymy in je znan po svojih krepitev imunskega sistema lastnostmi. Posebno mesto v ljudskem in uradne medicine zavzema Rakitovec olje z zdravljenjem in regeneracijo lastnosti. Prikaz olje pri zdravljenju ginekoloških težav, kot so erozija in colpites. Pakiranja z Rakitovec olje zdraviti opekline in preležanin. Olje, ki se uporablja v notranjosti, pomaga zdraviti senilne katarakte, razjede in gastritis.

Če sindrom spalne apneje zapletena zaradi vnetja nosne votline, ljudsko zdravilstvo priporoča roll nos Rakitovec olje za tri do štiri ure pred spanjem. V samo dveh ali treh tednih zdravljenja boste znebili neprijeten in nevaren drugim za simptom bolezni.

5. Shabelnik

Shabelnik Še posebej priljubljena med prebivalci na skrajnem severu. Najprej so opazili, da se stebla, listi in korenine rastlin imajo celjenje in protivnetne lastnosti. Shabelnik uporablja za zdravljenje prehladnih obolenj in revmatizma, vnetne procese v sklepih, solne depozitov in mastitisa med. Vendar pa je treba omeniti, da je učinek obrata dokaj počasno, zato pričakujejo takojšen učinek pojavi. To ne odstopa od odlik Shabelnik, saj je hitrejši, ne pomeni boljše.

Če trpite zaradi smrčanja, uporabite naslednje zeliščni. Treba je združiti eno čajno žličko Shabelnik korenine in preslica, dve čajni žlički bezgove jagode in štiri čajne žličke listov repinca. Žlico zmeljemo v kavni mlinček zeliščni mešanici pour kozarec vrele vode in napolni za eno uro. Vzemite žlico petkrat na dan, da si opomore.

6. Gimnastika

Najbolj učinkovita zdravila za sindrom apneje med spanjem - posebno gimnastika. Na primer, enostaven vadba da vlaki mišice stene žrela. Morate ponoviti vsak dan zvok "I". In ne samo ponovi, vendar z naporom pojejo. In tako do trideset-krat na dan. Zelo hitro, vaša družina praznovala pozitiven izid.

Sleep apnea sindrom - bolezen. Zato je potreben obisk k specialistu, ki bo določil naravo bolezni. Morda bo dovolj, da spremenite držo spanja. Folk pravna sredstva zadostna učinkovit. Vendar to velja le blago bolezen brez zapletov ustavi dihanje, nočno uriniranje in zvišan krvni tlak. Pri zdravljenju metode ljudi ne bi smeli sodelovati v samostojni akciji. Zato je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom možnost sprejemanja nekaterih drog.