Kako skrbeti za zobe


Kako skrbeti za svoje zobe?

Kako ohraniti svoje zobe zdrave? Kako skrbeti za njih? Dejansko je tako nestrpen, da nič ne zakriva naš nasmeh. Nasvete za nego zob in ust, nato pa, da ne bo mučno boleč.

Povej, kaj vam je všeč, vendar je najbolj popolna zaščita pred vsemi boleznimi so zobni njihov pristojni preprečevanje. Torej, je sprejela nekaj preprostih pravil za nego zob in poskusite, da jih čim bolj pogosto:
  1. Poskusite si umivate zobe po zajtrku in ne obratno, kot smo navajeni od otroštva. V bistvu, po zaužitju zobe znova pojavi bakterijske zobne obloge.

  2. Kako bi nismo premagali lenobo, se prepričajte, da umila zobe pred spanjem.

  3. Uporabite zobno nitko (flosses) in zobotrebce in posebne ščetke. Z njimi lahko enostavno znebiti ostankov hrane na zobeh.

  4. Ne opirajo na gumi, saj le očisti žvečilni površine zob, ne pa tudi med njimi. Seveda bi mikrobi tam in nato pomnožimo. Zato Preživanje nikoli ne bi mogli zamenjati zobno ščetko. In za tiste, ki že imajo polnila morali pozabi - lahko znebili tudi najbolj trajnih tjulnjev.

  5. Izključi zobne ščetke z naravnimi ščetinami. Imajo votlino, da se lahko usede patogenih mikrobov.

  6. Če imate občutljivo zobno sklenino, priporočamo uporabo le mehke zobne ščetke.

  7. Ko si umivate zobe, se ne bi smeli preveč težko pritisniti, da umila zobe - tako da lahko škoduje krhko in občutljivo sklenino. Blaga čiščenje vsak zob bo preprečila širjenje bakterij.

  8. Ne zanašajte se na splakovanje. Seveda, bodo razkužite usta in odpravi neprijeten vonj, vendar jih ne moremo prisiliti, odstranitev zobnih oblog, tako uničujoče naše zobe.

  9. Belilno pasto ne uporabljajte tako priljubljen pogosteje kot dvakrat tedensko - pogostejše uživanje lahko poškodujejo sklenino.

  10. Porumenelost zob ni mogoče očistiti samo z zobno ščetko, uporaba limoninega soka - površino z vlažno ščetko čaka sodo bikarbono v malo dva ali tri kapljice limoninega soka, je treba temeljito očistiti zobe (to je zaželeno, da se to ponoči).

  11. Poleg ščetkanje, je treba posebno pozornost namenila tudi vprašanju. Za ta namen obstajajo novi zobne ščetke z grobo hrbtni površini, ki lahko imajo glede na jezik in licih in se znebite tega sline s hrano. Bakterije bo manj. Če brez posebnega zobno ščetko, lahko to storite s samo s ščetinami jeziku.

Foto navodila za pravilno ščetkanje:

Kako skrbeti za svoje zobe?
Po teh preprostih pravil bodo pomagali, da svoje dolge zobe zdrave in sijoča ​​nasmeh in vesel.