Edem med nosečnostjo povzroča in kako se jim izogniti


Edem med nosečnostjo: povzroča in kako se jim izogniti?

Zakaj je oteklina med NosečnostZakaj? Kako so škodljivi za mater in otroka, in kako bi bilo koristno? Kakšna naj bi bila pijača in hrana nosečnic z edemi? Vse to lahko najdete tukaj.

Med nosečnostjo je globalno prestrukturiranje celotnega telesa in noseča morali razmišljati o tem, kako se izogniti strij in ne pridobivanje teže. Vendar pa obstaja en problem - to oteklina. Poleg tega je več nosečnosti, večja je verjetnost edema.

Torej, kaj je treba storiti vse, nosečnica, da se prepreči otekanje?

Vzroki edema



Če želite začeti, ugotovite zakaj so tam oteklino. Med nosečnostjo žensko telo se spreminja zaradi delovanja ženskih spolnih hormonov in zadržijo tekočine v tkivu, ki vodi do tvorbe edemov.

Kljub dejstvu, da je v zgodnjih fazah tkivna tekočina nabira preveč ni tako opazen, kot je v zadnjih mesecih nosečnosti. Ta proces vključuje hormone estrogen in progesteron, ki vplivajo ledvicami hormone. Kot rezultat, telo zadrževanje natrija, s katerim odloži in tekočine.

Kar se zdi neprijetno oteklino, simptomi?


  • Noge so širši, zaradi česar je težko nositi čevlje.
  • Prsti otečejo, zaradi česar je težko izvesti fino dela - vezenje, šivanje, tie vezalke itd
  • Stiskanje živčnih korenin, ki povzročajo plazil in otrplost prstov na rokah ali nogah.
  • Težko je hoditi.

Lahko edem pozitivno vplivalo noseča?


V kasnejših fazah nosečnosti v dodatnih nabira tekočine in je fiziološko upravičena. Zakaj?

  1. Tekočina je potrebna za dopolnitev količina krvi, ki kroži po telesu. Presnova se lahko izvede le v tekočem mediju, in pri nosečnicah je bolj intenzivna, zato potrebujejo več tekočine v tkivih.

  2. Big trebuh v zadnjih mesecih nosečih naredi neroden oteklo tkivo in zagotavlja večjo zaščito pred manjšimi poškodbami in šok.

  3. Shranjena na koncu nosečnosti odvečno tekočino, porabljene med porodom, kar povzroči dehidracijo ne pride. To je povezano z dejstvom, da že dolgo časa bori in poskuša z žensko, ne piti, ampak je ostala dodatna tekočina zapolni volumen krvi, ki se je izgubila pri porodu.

Edem ne more škodovati plodu, kot se zdi, le v telesu nosečnice in dojenček je zaščiten s posteljico.

Pitje edem:


  1. Drink potrebujejo le žeja, v majhnih požirkih.
  2. Uporabljajte samo čisto mizo ali mineralno vodo brez plina.
  3. Ne pijte soda - izzove samo žejo in povzroča zgago.
  4. Priporočljivo je, da pijejo zeleni čaj ali črno krhko, zeliščni čaj. Zeliščni čaji se je treba dogovoriti s svojim zdravnikom.
  5. Mleko in mlečni napitki, sok, razredčen pol ali dve tretjini vrele vode.
  6. Ne pijte nerazredčen sok, sladko in preveč slano mineralno vodo, saj lahko okrepi le žejo in povzročijo hude edem.

Kako jesti edem?


Omejite hrano, zamuda pri telesna tekočina, slanost, maščobna, prekajene in ocvrte hrane veliko.

Ne jejte krekerji s soljo, kislo zelje, krekerji, klobase, hrenovke.

Jejte sveže sadje in zelenjavo, predvsem diuretik učinek, koromač, artičoke, lubenice, zelena, melona, ​​brusnice, korenje, brusnice in ribez. To je lahko koristno za vas in bučnim solata z jabolki - to bo preprečilo zaprtje in daje videz anti učinka.