Zdravljenje predmenstrualnega sindroma PMS


Zdravljenje predmenstrualnega sindroma (PMS)

To vključuje zdravljenje predmenstrualnega sindroma? Kaj so dajali hormoni? Kaj vitamini so med PMS uporablja? Upoštevanje diete in vadbe terapijo.

Priprave



Da bi odpravili večino simptomov PMS uspešno uporabljajo sodobne visoke antidepresivi (tianeptin, fluoksetin, sertralin). Imenovani so v obeh fazah tekom menstruacijskega cikla zdravljenja - vsaj 2 meseca. S pogostimi spremembami razpoloženja predpisana sonapaks - zagotavlja potrebno kisika v možgane in izboljšuje krvni obtok.

Hormonska zdravila so usmerjene v reševanje nihanja spolnih hormonov:
  1. Progestini imenoval drugo fazo cikla - Duphaston, Utrozhestan - pomagajo obnoviti hormonsko ravnovesje in odpraviti praktično vse oblike sindroma.

  2. Peroralni kontraceptivi - Jeanine, Yasmin, LOGEST - vse ženske v rodni dobi dobro prenašajo v odsotnosti kontraindikacij.

  3. Zoladex, buserelin - namenjen onemogočanje funkcije jajčnikov, ki odpravlja simptome PMS in ovulacijo, pogosto predpisana v pred menopavzo obdobju.

  4. Dostyneks, PARLODEL - imenovan 2. fazo cikla s povečanjem izločanje prolaktina.

Ko edem uporabljajo diuretike - spironolakton, v primeru visokega krvnega tlaka - antihipertenzivov.

Z NSAID vključujejo diklofenak, indometacin. Širše priljubljena nehormonske zeliščna zdravila in Remens Mastodinon. Namenjeni so restavriranje neravnovesje hormonov, zmanjšuje simptome, kot so jokavost, razdražljivost, strah, tesnoba.

Ne pozabite, da bo terapija z zdravili lahko predpiše zdravnik!
Ko že govorimo o vitaminih, predpisane vitamini A in E skupaj (intramuskularne injekcije 15). Na se diskrecijska strokovnjaka lahko uporabi kalcij, magnezij, vitamin B6 - spodbuja aktivacijo presnove estrogena in jim preprečuje kopičenje (Magne-B6).

Preberete tudi članek o zdravljenju PMS folk pravna sredstva.

Občutljivost dojk ali oteklina



To učinkovito odpravlja simptom diuretik spironolakton. Enak ukrep je drospirenona - zmanjšuje nabreklost prsi in olajša druge fizične in čustvene simptome PMS. Dobri rezultati prinašajo Mastodinon - učinek nastopi hitro, vendar ob istem metu zdravljenja je nesprejemljivo.

Kako pomembna je prehrana in vadba med PMS?


Če sledite prehrane, lahko močno zmanjša njene simptome. Moralo bi biti visoko vsebnost ogljikovih hidratov in nizko - proteinov in beljakovin. V prehrani mora vključevati žita, riž, kruh, testenine, sveže sadje in zelenjava. Morate se izogibajo uživanju sladkorja - pa naj gre za sladkarije, pecivo ali sladke pijače. Ne zlorabo kofein v čaju, kavi. Ne, ne moreš jesti ocvrte, mastne hrane, čips in čokolada.

Pomembno je, da se pogosto in v majhnih porcijah jem. Dieta ne sme biti prisoten slana hrana, saj sol zadržuje tekočine v telesu, ki je, zakaj so tam oteklino. Živalske maščobe, je treba nadomestiti z obrata, in če ne morete živeti brez sladka, gredo za med (samo če ni alergijo na njem). To bi bilo popolnoma odreči alkohol in kajenje.

Manj mesa in mleka - lahko izpolnite uživanjem soje ali ribe. Ker je sadje najbolje jedo zelenih jabolk - niso tako veliko kalorij (samo 35 kalorij), bogata z magnezijem, železom in sliv, marelic in kivija (Prvaki vsebnosti cinka in kalija).

Dober učinek more dati TE (Terapevtska vadba) je optimalna hidroterapija, terapevtske aerobike na sobno kolo, tek. Izkazalo, da je skozi vadbo lahko lajšanje stresa, normalizirati hormonski sistem. Je treba upoštevati le okoli kot ne poslabša potek sindroma (narediti se ne ukvarjajo s fizično zahtevnih močna).