Hidroterapija hidroterapija kot prečiščene vode


Hidroterapija (hydropathy): Kot prečiščene vode

Kako uporabljati vode, obstajajo takšne vrste zdravljenja. Vpliv hidroterapijo na telesu.

Izberite vrsto zdravljenja, ki jih potrebujete: zdravljenje hladno, toplo ali vročo vodo. Vsak od teh tipov ima svoje značilnosti. Na primer, krčne žile ali težave z ožiljem izognili vodo hidroterapija vroče. Vendar naj bi ta postopek izvede, če prisotnost bolezni mehurja in ledvic.

Integrirani kopel s pomočjo aplikacije. Uporaba integriranega jacuzziju daje celotno telo pomirja in izboljšuje krvni obtok. Uporabljajte ga v kombinaciji z rožmarinom juho z utrujenostjo, s evkaliptusa - prehlad z izvlečkom melise - za lajšanje mišično napetost. Trajanje sprejetjem take kopeli približno 20 minut, mora voda biti taka, da je koža prenaša.

Delne kopeli, ki se uporabljajo pri zdravljenju nekaterih delov telesa. Bath rok, nog in sedel kopeli imenujemo delna. Trajanje Sitz kopeli ne sme presegati 30 minut, temperaturo vode, ki ni nižja od 37 stopinj. Ta kopel izboljša prekrvavitev v trebušni votlini, prispeva k boljšemu delovanju črevesja. Poleg tega, da ima tonik učinek, stimulira delovanje možganov in delovanje živčnega sistema, pomaga odstraniti strupe iz črevesja, še posebej, če dodate decoction timijana ali kamilice.

S hladno hip kopel navajeni, postopoma zmanjšuje temperaturo vode. Začnite z 25 stopinj, je treba zrak v prostoru je precej toplo. Ne tvegati samo sedeti v ledeno vodo, še posebej ljudje, ki trpijo zaradi bolezni srca.

Progressive kopel poveča potenje, poveča metabolizem zaradi postopnega povečanja temperature vode. Te kopeli pomaga boj proti revmatizmu, astma, bronhitis, povečanje odpornosti. Pred sprejetjem postopnega kopeli lahko spijejo kozarec tople brozge, kot melise; bi morala kopel na pol sestradana želodca.

Veliko vlogo pri ukrepih, kadi igra mehanski faktor. Vzemimo primer, podvodna masaža - Drgnjenje krtačo s krožnimi gibi. Ta metoda zdravljenja ni priporočljivo za krčne žile in hipertenzijo. Sprva je temperatura vode okoli 36 stopinj, nato pa postopoma povečati na 41 stopinj, dodal vročo vodo. Trajanje kopeli za najmanj 10 minut.

Kontrast kopeli najboljši način spodbudijo cirkulacijo. Pri nekaterih boleznih je treba takšne kopeli nadomesti z vročimi in hladnimi ablutions, ki jih izmenično. Namočimo najprej v 3 - 5 minut v vroči vodi, nato pa hladno za nekaj sekund.

Uporaba kontrastnih kopeli je lahko problematično je nekaj kar 2 kopeli. Odločitev tega problema je lahko uporaba hladno prho po topli vodi. Ali uporabite kontrasta tuš, ki ima podobne lastnosti. Druga alternativa je lahko uporaba lokalnih kontrastnih kopeli za noge.

Jet tuš Knayppa metoda. Hladen jet tuš zagotavlja trajen vpliv na promet, pomirja živčni sistem. Jet prha, ki se uporablja za vse dele telesa, zagotovo pa je najboljša možnost - je, da uporabite skupno dušo.

Zagotoviti, da je bila temperatura v prostoru toplo. Za 2 - 3 ure za tuš vzdrži prehranjevanja. Obstaja veliko različnih tehnik uporabljajo jet tuši, ki jih lahko učijo s pomočjo posebne literature, ali pa se obrnete na pristojnega specialista.
V vsakem primeru pa pred uporabo določenega tipa hidroterapijo, je priporočljivo, da se posvetuje s strokovnjakom.