Rehabilitacija po porodu ljudskih metod


Mlada mati, ki hrani svojega otroka, ne smemo pozabiti, da vse, kar ona poje ali pijače zaužito otroka z mlekom. Tako se začne obnoviti lepoto in zdravje po porodu potrebujejo posebno skrb pri izbiri zdravljenja. Pred uporabo kakršnih koli sredstev, naj bi majhen del zdravila enkrat čez dan in videli, kako bo to vplivalo na zdravje otroka. Če imate alergijsko reakcijo ali poslabšanje I kid stol, zdravljenje ne more nadaljevati!

Suhe slive


Edinstven izdelek - suhe slive! Bogat nabor svojih vitaminov in koristnih mineralov lahko tekmujejo z najbolj naprednimi sintetičnega multivitaminskega kompleksa. Pod prho pa posušimo pektin, jabolčna kislina, vitamin B, vitamin C, PP, A, minerale: kalij, kalcij, železo, natrij, fosfor. Zdravilna moč sliv in njegova sposobnost za boj mikrobov, je tako velika, da je bila v preteklosti uporabljena za shranjevanje surovo meso, ki lahko ostanejo sveže brez hlajenja za teden dni, pri čemer je prekrita z zdravilno sadje.

Za rekreacijo in normalno delovanje črevesja, so primerne le domače suho sadje. Suhe slive prodajajo v trgovinah za ta namen niso primerni, čeprav ima več Okusen in privlačen videz. Ko suhe slive doma, običajno uporabo "nepričakovani", torej sadje, ki popolnoma zrela in padle iz vej samih. Tovarna za sušenje sliv, pridelanega iz drevesa, in nezrela sadje nimajo silo, ki je sposobna za boj proti boleznim. In kemijska obdelava izvajajo tako, da shranite predstavitev in povečano rok uporabnosti, je malo verjetno, da se koristi za zdravje matere in otroka. Ne morete uporabljati sadove grenkobe! Grenkoba v suhem sadju kaže na prisotnost gnilobe, ki se pojavi ob nepravem sušenjem. Okus sliv mora biti sladko in kislo, in bolj "rahlo kisel okus," tako da je bolj uporaben. 4-5 sadja na dan in črev v dveh ali treh dneh bo delovala "kot ura." Ni potrebe, da prenehati jesti to okusno zdravilo po znebi zaprtje. Slivov je odlična preventiva za prehlade in vnetja, izboljša imunski sistem in pospešuje regeneracijo tkiva. Lahko piti decoction sušenega sadja. On je pripravljen kot ponavadi kompot. Plodovi pred jedjo ali kuhanje potrebe namakati 30 minut v hladni vodi, nato sperite pod tekočo vodo. Kompot iz suhih sliv lahko dodate katero koli drugo suho sadje in jagodičevje. Priporočljivo je, da jo pripravimo brez sladkorja. Lahko dodamo skodelico medu, če ne alergični matere ali otroka.

Dren

Dren jagode so redko vidimo na trgih osrednjih mest, vendar so dobro znani na jugu. Najbolj Dren raste na Kavkazu. Sok dren bogata z glukozo in vsebnost askorbinske kisline je daleč pred vsemi vrstami citrusov. Vitamin C, saj veste - vir energije in vitalnosti. En kozarec Mulberry piti na dan vam bo pomagal, da hitro obnoviti fizično obliko po porodu in dodajte vitalnost mlada mati jo bo varoval pred prekomerno utrujenost in kot rezultat - depresije. Lahko jesti ducat surove zrelih jagod na dan. Cornaceous sok pomaga jeter in žolčnika, lajša otekline in preprečevanje prehladov. Losjoni s sokom znebiti starostnih peg. Vi lahko postavite gaza losjoni soka namesto razširitve, in nato, ne da bi ga umivanjem nežno masira, ščetkanje mandljevo olje. Rezultat bo viden v dveh do treh tednov.

Za Mulberry Prevretek potrebovali eno skodelico jagod in liter vode. Varijo kot običajno kompot. Sladkor je bolje, da ne bo dal. Nezrela jagode dren imajo trpek okus. Lahko jih jedel za drisko. V spisih Avicenna opozoriti, dren, kot zdravilo za črevesne okužbe prihrani od grižo in celo tifus. Koristne dren in s hemoroidi, ki se pogosto pojavlja po porodu. Za zdravljenje hemoroidi Dren brozge na pijačo pol skodelice zjutraj in zvečer.

Mlade matere poiskati čimprej znebiti odvečne teže, ki se je pojavila po nosečnosti ali takoj po porodu. Tradicionalna medicina priporoča, da ne mudi s tem. Boj proti debelosti z zelišči in postu ne more biti najmanj do štirideset dni po rojstvu. Začnite sprejemanju ukrepov za zmanjševanje prekomerne telesne teže je potrebna le po "čiščenju" prenehanja krvavitve iz maternice in popolno ozdravljenje vseh šivov, če dobave ni brez vrzeli.

V prvih dneh po rojstvu potrebovali za stabilizacijo teže z dieto, uravnotežen na načelo razumnega zadostnosti. Ne preveč jesti, in hkrati ne sebe in svojega otroka ne prikrajšajo s potrebnimi vitamini, beljakovin in drugih hranil. Hoja in telovadba pomaga tudi "ni zameglila" po rojstvu. Pogosto mlada mati, navaja pomanjkanje spanja in utrujenost, prevaja sprehod z dojenčkom na nekoga od sorodnikov. Bolje je, da bo zaupala del oskrbe na domu in skrb za otroka v njegovih stenah in hodi rezervi za hitro obnovitev mišičnega tonusa in zdravo polt.

Malo nasvetov:

Če nosečnost oslabljen, redči lase in zatemnjena, boste morali, da jih sperite s toplo decoction čebula lupine, bris repinca olja in ovijte glavo z brisačo ali topel šal. Držite orodje, ki ga potrebujete 30 minut. Na lasišču se počutil rahlo ščemenje. Ta postopek pomaga izboljšati prekrvavitev do lasnih korenin in jih okrepiti.

Če želite obnoviti kalcija znebite krhke nohte in preprečuje osteohondroza prevzem prah jajčnih lupin. Narejena je iz lupine kuhanih jajc ohladi domače kokoši. Pol čajne žličke tega prahu na dan bo koristil tako mamo in otroka, ki prav tako potrebujejo kalcij za gojenje kosti.

Tri slaščice kapljic oljem vrtnice doda kozarec decoction suho sadje, da bi hitro okrevanje maternice. Drink čaji so dnevno potrebno. Rose olje dnevno.

Preden boste sledili naše nasvete, se morate posvetovati s svojim zdravnikom in pediatra - nekatera zdravila lahko povzročijo alergijske reakcije in imajo kontraindikacije.