Priprava na porod - svetovanje tradicionalne medicine


Obstaja veliko različnih načinov za pripravo na najbolj enostaven in neboleč porod. Oborožen s preverjenimi tehnikami, lahko da naravni proces hitrejši in bolj udobno.

Morda najbolj pomemben dejavnik, ki olajšuje porodu je pozitivno čustveno in mnenja mati otroka. H e ne bi smeli pozabiti na njegovo zdravje. Mnogi iščejo, da imajo prihodnje generacije, ki se opira na moč lastnega telesa in se izogniti zdravniški poseg je pogosto nevarna za mater in otroka.

Teoretično usposabljanje


Prvi korak je, da preuči razpoložljive vire informacij - knjige o nosečnosti in porodu, posebnih revijah, zgodbe prijatelji. Zaželeno je, da je vhodni podatki najbolj točna, vendar v nobenem primeru ne boji. Forewarned - je forearmed. Ženska, ki ve, kaj naj pričakujem od procesa rojstva njenega otroka, počuti veliko mirnejši in bolj samozavestni, vendar je veliko lažje porod. Na primer, nosečnica, obveščena o fazah rojstva, ve, da ne bi smeli iti v bolnišnico na prvih spopadih lahko opravi najdaljši del dela doma, obkrožen z najdražjimi. Ženska v delu, vsaj teoretično seznanjeni z določenimi tehnikami sproščanja in pravilnim dihanjem lahko zmanjša bolečine med porodom.

Od samega začetka nosečnosti, lahko starši udeležijo pripravljalnih razredov, ki najdejo vse informacije o vseh v času nosečnosti, poroda in po porodu procesov. Poleg tega je lokacija za tečaj bolje izbrati bolnišnico, v kateri načrtovano rojstvo in. V tem primeru lahko starši ne dobijo samo seznanijo z osebjem in izvedeli vse podrobnosti in značilnosti obratov. Če bo rojstvo mati prisotna ali tesen prijatelj, potem ni škoda, bo njihov pripravljalni tečaji obisk.

Odličen način, da pripravi svoje telo na porod je fizična aktivnost. Na primer, so postali vse bolj priljubljena aerobika vodo in telovadbo za nosečnice. Ali bodo takšni športni pripravi prihodnjega mati ne samo do rojstva, ampak tudi k procesu porodu, olajšati postopek izterjave.

Mesto in način

Sodobni materinski domovi ponujajo dostavo strankam različne načine - lahko je vertikalna in horizontalna dela in rojstvo v vodi, rojstva in družine. Ostaja le, da izberejo najboljše zase in za prihodnje načinu dojenčka. In najbolj ekstremni matere raje porabili ta pomemben dogodek v maternem stenah, ko je ozračje glavno pomočnica matere in otroka.

Najbolj fiziološki šteje navpično rojstvo, oziroma čepe. V tem položaju, dojenčkova teža pritiska na maternici, zaradi česar hitreje in lažje odpreti. Da bi olajšali predporodne popadki lahko visi na drogu, skoči na velikem žogo sedi na vrhu. Porod v vodi - najbolj boleče. To je nekaj breztežnost nosečnica. Sproščeni mišice porodnem kanalu med metodo dobave, ki omogoča, da otrok pot ven.

To je postalo vsakodnevna prisotnost na dostavo ljubljene osebe. Človek bo olajšal dostavo, celo samo držanje za roko svoje žene, ali pa opozarja na pravilno dihanje tehnike, usposabljanje, ki so bili starši skupaj. Ni treba posebej poudarjati, kako pomembna skupnih zakonskih rojstev bolj blizu in zaupljiv odnos v prihodnosti. Mati je že rodila ali prijatelj lahko kompetentno podporo ljubljeno osebo. Native ljudi v prenatalno oddelku, ki je potreben, da pozabi matere pijače in lahek prigrizek.

Naravna stimulacija

Pogosto nosečnost traja malo dlje kot določeno obdobje zdravnikov. Stvari za početi v tej situaciji? Ali jemanje zdravil? Poslušati bi morala za svete ljudskih. Porodniški lahko spodbudijo dejavnost ogrevanje zadnjega pol-urno tuš, nežen masažo križnice, stimulacijo bradavičk s prsti, toplo kopel z dodatkom morske soli.

Med drugim varen, vendar učinkovit način - vsak dan 2-urni sprehod na svežem zraku, hoja po stopnicah, in, in v enem koraku in spolu, ki spodbuja ne samo porodniški dejavnosti, ampak tudi pomaga nosečnica spopadati s pretirano živčnost in strah pred porodom.

Mirna rojstvo

Pripeljite svoje čustveno in fizično stanje normalno pomagajo tehnike sproščanja. Podobne tehnike poučujejo v programih za starše. Učenje, da poslušate svoje telo in določi napete mišice, lahko porod jih oslabi proti razkrivajo bolečine, ne boj in sodelovanje. Dober rezultat daje slikanje in tehnologijo. Če želite izkoristiti učinkovito metodo, je treba delati že prej, opredeljuje zase najbolj prijetne in sproščujoče slik. Na primer, valjani kopnem valove, lepe rože ali teče slap. Te slike in lajšanje duševno in telesno stresa, pomirjajo in vzpostaviti pozitiven rezultat. Lahko spremljajo mentalne podobe realnega skladbe s sproščujočo glasbo.

Pravilno dihanje - eden od najpomembnejših vidikov porodu. Nosečnice prejmejo potrebne informacije o tečajih in iz literature, ampak da je v porodno sobo, pogosto prezrte odtenkov in stepeno. Če želite popraviti dihanje je bilo tako učinkovito kot je mogoče, bi morali poslušati svoje telo in občutke. Na primer, v času delovne narave, sama pove, matere, ki jih je globoko in počasi dihate, ter izbruh na čelu otroka, dihanje avtomatično postane pogost in površno. Pravilno dihanje med porodom pomaga izogniti rojstne travme otroka, in moja mati niso imeli odmor, ki pogosto spremljajo porod.