Kaj pa, ko se kuri noge


Kaj pa, ko se kuri nogeVsebina
  1. Zakaj so spali?

  2. Vzroki

  3. Kaj storiti?

  4. To je lahko v čevlje


Zakaj so spali?


V večini primerov, pekoč občutek, bolečina in srbenje noge izzvala enakih dejavnikov. Pogosto je to simptom pritožujejo starejše.

So spali nogo zaradi različnih razlogov, tako da, če je ta občutek močan in daje običajni potek življenja, se prepričajte, da se posvetujete z dermatologom, da gredo. Po pekoč občutek v nogah je lahko posledica bolezni.

Vzroki

  • ploska stopala,
  • mikoza
  • nepravilno ujema čevlji,
  • ateroskleroze,
  • osteohondroza,
  • stres,
  • drugo trimesečje Nosečnost ženske
  • krčne žile,
  • Raynaudov sindrom,
  • tromboza in drugih bolezni, ki vodi do kršitve pogoja žil in plovil
  • žolčni kamni.

Noge so kurjenje bolj pogosto v večernem času. Ta pojav je posledica dejstva, da se ti dejavniki povzročajo ti "igro plovil." Da zožen lumen krvnih žil in nato močno poveča. Za obdobje spazmuvannya na plovilih kopičijo presnovne proizvode, ki dražijo živčne končiče. Oseba, ki trpijo zaradi požiganja in včasih celo bolečine.

Kaj storiti?

Močno naj bi letijo noge in narediti vroče kopeli. Ravno nasprotno, noga mora ohladiti. Za ta pristop izpiranju ali hladen kopeli za največ 15 minut. To lahko storite kontrast kopeli. Toda voda v njih ne sme biti preveč hladno ali prevroče. Ta postopek bi moral biti zabavno. Zadnji potop bi bilo treba storiti v hladni vodi. Potem mora noga biti suha in proces tinkture mentol ali kakšno kremo z mentolom. Taki pripravki so zdaj naprodaj veliko.
Najboljši postopek delati ponoči, bo tiho prespati noč. Če bi morali spati interruptus kajenje izvede vse postopke znova.

Da bi izboljšali odtok krvi iz nog noge treba mazanih kremo v smeri od prstov navzgor. To izboljšuje kontraktilnost žile in vam pomaga, da preženite predelane krvi.

Če je noga pogosto pekoč občutek, morate redno kopel z zeliščnim pelina, ognjiča, kamilice ali apna. Na liter vrele vode eno žlico surovin. Trajanje zdravljenja - dva tedna. Kopeli so dnevno.

Zelo dober za čiščenje plovil iz toksinov kopel z decoction hmelja. V 200 ml vrele vode, sprejela dve žlici surovin.

Olajšala stanju in pakiranjih modre gline. To bi morala obdržati film za dve uri, nato operite soigralca prijetno temperaturo vode. Narediti tako lahko ovijte vsake dva dni.
Oni vam lahko pomagajo in krema z izvlečkom pijavke.


Za izboljšanje kroženja učinkovite priprave divjega kostanja. To naj bi dve žlici cvetov in pivo v thermos 500 ml vode. Pijte čez ves dan. Lahko traja in končal tinkture, ki se prodajajo v lekarni. Pijte mora biti trikrat na dan po 15 kapljic na prazen želodec.

Če nelagodje, ki ga venske insuficience povzročil, pomagajo te preproste tehnike:

1. Vrtenje noge.
2. Naredite masaža leseno stopala massager.
3. Self-masaža: zbadanje celotno stopalo od prstov do pete. Temeljito pretlačimo je v isti smeri. Preuči vsak prst in jo previdno izvlecite. Nežno vtrite v kožo.
4. Bend in poravnajte prsti večkrat.
5. Potrkal na podplatih in petah lesenim kladivom ali kateri koli trdim predmetom.
6. Bedtime ročaj kremo za noge s čebeljega strupa.

Vse te manipulacije, katerih cilj je izboljšati cirkulacijo krvi v nogah. Za povečanje lumen krvnih žil lahko zatekajo k folk metod:

1. Združite 50 ml amoniaka in 1 žlico rastlinsko olje. Naredite obkladek na vročem stolu. Iz zgoraj polietilen pokrovom. Pri peki zelo težko odstraniti in čiste obkladek noge z normalno alkoholom. To je zelo učinkovito orodje, vendar pa zahteva nekaj izpostavljenost.
2. Obrišite stopalo limonino lupino ali rezino limone in upoštevati čaj z meto.
3. Naredite močno decoction vrbovih vej. Imejte noge v njej za vsaj 30 minut. Naj vsak dan za vsaj 7 dni. Vi in dlje. Nekateri verjamejo, da učinkovito pomaga zelo vročo juho.
4. Bodite liter mleka, ga ogreje in imejte noge, dokler se ne ohladi. Temperatura mora biti najvišja možna. En liter mleka, ki jih lahko uporabite celoten potek zdravljenja - 3 postopki. Toda po vsaki uporabi, je treba kuhane in hraniti v hladilniku.

To je lahko v čevlje

V mnogih primerih, pekoč noge s neroden ali nepravilno izbrane obutve. Pogosto je ta problem se pojavi, če se čevelj izdelan iz sintetičnih materialov. Torej, če niste prepričani, naravnosti, je treba preveriti. Pomembno je, da je ne samo z zgornjim delom iz naravnih materialov, temveč tudi notranji, ki mejijo na krak.

V ščepec, lahko spremenite sintetičnih podplate na tkanino ali usnje.
So spali noge na dejstvo, da so prezračeno. Zelo nevarni športni copati s sintetičnimi ker med poukom noge potijo ​​več, tako prezračevanje je zelo pomembno.
Slaba provitryuvanist ustvarja ugodne pogoje za razvoj glivic, ki povzroča tudi veliko nelagodje.