Zdravljenju depresije Kaj izbrati


Zdravljenju depresije Kaj izbratiKako pogosto ste prišli do ideje, da je življenje nič, nič izjemnega in niste že ne tako, leta minevajo in ne pozabite, kaj in nič? Na delovnem mestu ne želim iti, ker ni zanimivo, ampak tudi domov z dela, ne vlecite.
Takšne misli pogosto spremljajo depresijo.

Zdravljenju depresije - je povsem profesionalno. Nikar ne mislite, da lahko prenese samo po sebi. Če depresija ni preveč globoko, obstaja možnost, da se ukvarjajo z njo sami. Vendar morate narediti veliko truda in imajo potrebno znanje. Medkollehiya emed.org.ua dal nekaj nasvetov za tiste, ki želijo, da bi poskušali samostojno zdravljenje depresije.

• Za začetek, se skušajo izogniti tiste poklice, ki so vas zelo dobro, ne puščajo ali povzročajo nezadovoljstvo.
• chase sebe vse slabe misli so o absurdnosti obstoja. Ne ukvarja samo-viktimizacije, kar pomeni, konstruktivne naloge zasedajo misli strahu in žalosti brez kraja.
• Dajte zaveda, da mnoge pomembne odločitve v času depresije ne sme biti cilj. Torej ne bo drastične poteze.
• Sodelovati v telesno aktivnost, vendar je bolje, da to storite v skupini, v telovadnici. Najdi šport, ki si res všeč.
• Takoj, ko začutite olajšanje njihovega stanja, razvijanje metod, ki se ukvarjajo z depresijo, če je bila znova vračali k vam.

Najboljši rezultati so bili doseženi pri zdravljenju depresije, ki vključuje zdravniki. Zdravljenje depresije je pogosto izvajajo celovito. Uporablja zdravljenje z zdravili, psihoterapevtske tehnike in različne sprostitvene tehnike, kot so masaže, kopeli in aromaterapije.

In zdaj več o vsakem zdravljenju.
Od vseh je najbolj učinkovita terapija za zdravljenje depresije, kognitivno-vedenjska terapija, gestalt terapije, psihoanalizo in psihološkega svetovanja.

Obstaja veliko zdravil pod imenom antidepresivi. Na ozemlju Ruske federacije za zdravljenje depresije, sta dva od antidepresivov: triciklični in selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina.

Če začnete zdravljenje depresije, morate biti potrpežljivi. Da bi odpravila depresije traja približno pol leta. Prve izboljšave boste opazili približno dva tedna pred začetkom tečaja. Uporaba antidepresivov drugi skupini bistveno zmanjša izraz. Morda boste dobili boljši v treh - štiri dni. Ne bojte se uporabiti selektivni zaviralci prevzema serotonina, ta zdravila niso zasvojenost. Antidepresivi v tej skupini niso povzročijo hude stranske učinke, ki so lahko uporaba drugih vrst antidepresivov.
V redkih primerih, zdravila za zdravljenje depresije v tej skupini lahko sproži nagon bruhanje, potenje, hrepenenje za spanje. Vendar pa ti učinki izginili v desetih - petnajstih dneh. Če ste bolni z depresijo po končanem celoten potek zdravljenja, po določenem času ponovno, verjetno boste potrebovali daljše zdravljenje.

Da bi olajšali njegovo stanje lahko zatečejo k tradicionalnih zdravil. Zdravilci svetujejo depresija razredčite eno žličko soli na 500 gramov vode in sperite telo s to rešitvijo na začetku dneva. Lahko piti čaj z poprove mete. Uporabite ga, ne sme biti več kot dvakrat na dan. Pomirja in spodbuja sprostitev dodatek v kopeli juho z topolovih listih. In, če bi po tradicionalnih zdravilcev za zdravljenje depresije sprejme nadomestke železa.

Lahko kupite kapsul in proizvodnjo železa Tianshi Corporation. Zahvaljujoč posebno tehnologijo s kapsulami železa Tiens zelo dobro absorbira v človeškem telesu. To je posledica dejstva, da so železo, ki je del zdravila, ekstrahirana iz krvi domačih živali. Kapsule z železom porfyrynovoy vsebujejo železo, ki je nespremenjena je sestavni del človeške krvi.