Bolečina v zapestju - vzroki, diagnoza, zdravljenje


Bolečina v gradbeništvu'ястях - причини, діагностика, лікуванняVsebina
  1. Predstavitev

  2. Bolečina v zapestju: vzroki in diagnostika
    • Bolečine v zapestju zaradi poškodbe (zlom, izpah, zvin)
    • Bolečine v zapestju zaradi rednih obremenitvah napajanja na roko
    • Bolečine v zapestju Nosečnost
    • Poklicne bolezni
    • Drugi dejavniki, ki vodijo do bolečin v zapestju

  3. Bolečine v zapestju, v tem primeru morate obiskati zdravnika?

  4. Bolečina v zapestju: preprečevanje in rezervacije

Predstavitev


Zapestje - je področje, ki povezuje zapestje kosti podlakti. Sestavljajo ga osmih kosti večplasten sklenjen v dveh vrstah.

Ker je zapestje odgovorni ne le za številne premike v roki, ampak tudi prevzame napajanje obremenitev na zgornjih okončinah, to področje je še posebej ranljiva. Prej kot vzrok za bolečine, se bodo namestili in pravilni ukrepi sprejeti, bolj verjetno je, da se ohranijo mobilnost.

V tem članku bomo razumeli razloge bolečine v zapestju, opisati metode in self-diagnoze zaščitni znak bolezni in dati najboljšo možno seznam drugih vzrokov za bolečine v zapestju.

Bolečina v zapestju: Vzroki in diagnoza

Bolečina v zapestju je lahko močan in skoraj neviden, rastejo moti ponoči ali štiriindvajset ur na dan; s se premiki na področju prstov in zapestja nazaj v roke mogoče čutiti škripanje - vse pomembne diagnostične funkcije. Vsi izmed njih, skupaj z informacijami o možnem vzroku bolečine in pomagajo, da pravilno diagnozo in izbrati ustrezno metodo pregleda.

Bolečine v zapestju zaradi poškodbe (zlom, izpah, zvin)

Bolečina v gradbeništvu'ястях - причини, діагностика, лікуванняPadec, ki temelji na roko ali neposrednega udarca v zapestju, lahko privede do zloma ali motnje kosti in podaljškov.
V vseh primerih se moti:
  • zapyastnom akutne bolečine v sklepih;
  • omejeno mobilnostjo;
  • otekanje zapestja.

Zlom ali izpah zapestja
Najbolj chovnovydnayay venska izpostavljeni zlom kosti, bo treba gledati v rentgenskem slikanju.

V hujših primerih, bo žrtev pritožujejo, ostro bolečino v zapestju, in ko bo pregled lahko opazili očitno deformacijo spoja, njegovo nenormalno mobilnosti, znatno otekline in modrice.

Za blage loma označen s prisotnostjo samo manjše otekline in neugodja v zapestju. V tem primeru obstaja zlom in pustil brez nadzora diagnostične napake. Posledica tega nepazljivost do bolečine v zapestju postane popolno izgubo mobilnosti v spoju.

Raztezanje zapestje
Raztezanje ali vrzel je lahko izpostavljen kot obveznice, ki imajo skupaj kosti zapestja in podlakti povezuje s čopičem.

Raztezanje zapestje opisujejo akutne bolečine v sklepih, nezmožnost opravljanja prejšnje gibe nivo strani, nestabilnost sklepa.
Postopoma povečuje otekanje poškodbe.

Prva pomoč
V tej fazi je pomembno, da se prepreči razvoj zapletov: boleči šok, izguba krvi, ali celo večje travme utrpela ud.

  • Če je zlom odprt in kri teče iz rane: najprej, kar potrebujete za zaustavitev krvavitve.
  • V mestu zloma prekriva led (je treba zaviti v krpo) - to bo odpravila akutne bolečine, preprečuje otekanje in zmanjšati krvavitev.
  • Na rano, če sploh uvedel sterilno gazo povoj.
  • Potem boste morali popraviti ud v pnevmatikah (ali prybyntuvaty svoje šibke tablete), da se prepreči premik kostnih fragmentov, nadaljnjo travmo in bolečino.
  • Naslednje, morate obiskati zdravnika (vzrok "Ambulance" ali pridejo na urgenco sami).

Pozor Bodite previdni pri uporabi zdravila proti bolečinam!
  • Spreji za lokalno uporabo (razpršite na kožo) se ne sme uporabljati na odprtih ran. V nasprotnem primeru je zdravilo pride v splošni promet v velikih koncentracijah, in lahko vodi celo do smrti osebe.
  • Lokalni anestetik droge deluje zelo kratek čas. Jih večkrat uporabljate, ni zaželeno, ker je možnost prevelikega odmerjanja.
  • Bolečina tablete (prah) lahko poslabša obstoječe v želodcu žrtve, privede do krvavitev želodca in drugih škodljivih vplivov. Možnost njihove uporabe za prihod ambulante bolje preveriti z žrtvijo.

Diagnostika
Za diagnozo bolečine zapestje zaradi poškodbe so X-žarki proizvajajo v posebnih projekcijah.

Zdravljenje
Zapestni zlomi brez pomika kaznuje okončini v mavca 1-6 mesecev, odvisno od vrste zloma. Re (nadzor) X-ray storiti po odstranitvi zasedbo.

Pomembno! Bolečina v zapestju na dolgi rok po poškodbi je lahko znak osteoartritisa (zapletov nonunion zlom Čunast zapestja). To se bo praznoval na napetosti bolečine, obrniti naslon za zgornji in spodnji, in omejene mobilnosti.
Kot pri vsakem bolečine v zapestju, mora biti naveden zdravnik.

Bolečine v zapestju zaradi rednih obremenitvah napajanja na roko

Bolečina v gradbeništvu'ястях - причини, діагностика, лікуванняPoškodbe zapestja se lahko ponovijo zaradi prekomerne obremenitve na njej (npr nenadnih zagrabi, zapestje ovinke kot se to zgodi v igri za golf, tenis ali veslanje).

Ker take obremenitve pogosto pojavijo tendinitis. Te bolezni so pogostejši zaradi drugih anatomskih zaprtost membrane prek katere kit zapestju. Dovolj majhna, draženje kit, ki jih imajo pečat.

Diagnostični znaki pojavili tendinitis bo crepitus - pokajoč občutek v kito, ki poteka od zapestja do prstov, gibanja. Lahko vžgejo več kite. Bolezen se razvije postopoma, kar govorite sčasoma narašča bolečine vzdolž kite.

Po drugi strani simptomi Tendinitis je pomembno omeniti:
  • bolečina pri premikanju prstov ali čopičem;
  • prasketanje občutek v kit;
  • velike težave z bolnimi fascinacija predmetov z roko.

Diagnostika
Za diagnosticiranje te bolezni, ki se izvaja zdravniški pregled in oceno narave in mesto bolečine, stopnja mobilnosti v sklepih in prisotnost prasketanje v kit zapestja. To je dovolj.

Ko ali je neuspeh zdravljenja dvom o pravilnosti diagnoze (domnevnih zlome in druge bolezni kosti), opravili slikanje (X-ray) zapestja.

Zdravljenje
Ko bolečine v zapestju povzroča tendinitis, je treba zagotoviti skupno popoln počitek in zaklepanje je lonhetoy ali avtobusom. Nadaljnja obdelava poteka zdravnik.

Bolečina v zapestju med nosečnostjo

Sindrom karpalnega kanala (okrajšano RNS.) - Tako da je bolezen pogosto bespokoyaschee nosečnice v drugem in tretjem trimesečju.

Glavni vzrok za porast RNS je telesne mase in edema ženske, še posebej izrazito v drugi polovici nosečnosti. Otekanje dlani pogosto privede do stiskanja srednjo živca.

Simptomi bolezni, ki prizadene od 20 do 60% nosečnic. Ti so lahko blagi ali dostaviti hudo nelagodje. Značilno je, da otrok s prirojenimi bolečinami mimo. V redkih primerih, bolečina na zapestje RNS traja nekaj mesecev.

Simptomi RNS:
  • bolečina zapestje, srbenje občutek, pekoč občutek, mravljinčenje ali tremor v prste;
  • Simptomi poslabšalo ponoči, ampak podnevi je lahko zavajajoče;
  • neprijeten občutek čutil na palmarne površini štirih prstov (od velikih do obroča) in večini dlani. Če je otrplost v mezinec in prenese na zadnji strani pa se govori o določeni bolezni;
  • slabost v prstih, ko oprijemalne predmetov, zlasti velikih;
  • odrevenelost dlani se lahko, če je prizadeto vejo medianega živca še podaljša. Lahko hladno roko, bledo kožo zaradi vazokonstrikcija, povečano občutljivost na mraz;
  • splošno poslabšanje zdravja, prisotnost edema v nogah in rokah.

Diagnostika
Za diagnozo izvedla vrsto poskusov na pasivno upognjenim in razširitev udov, prisluškovanje na živec, itd V dodatni metodi delaš raziskovalno elektromiografija. Ta študija je za snemanje električne impulze v mišice, ki razkriva živec prizadeto območje ali razkrivajo drugačno od RNS povzroči bolečine v zapestju.

Bolečina v zapestju med nosečnostjo: skrb in nego
Med eno noč poslabšanje bolečine v zapestju, poskusite premikati svoje telo za spanje. Nato smo predstavili nekaj preprostih pravil, ki vam bo pomagal zmanjšati neugodje:
  • Izogibajte sajenje roke pod njegovo glavo med spanjem;
  • Občutljivost, da se vrnete na lajšanje bolečine in odrevenelost rokujemo;
  • Čez dan lahko poskusite izvesti preproste vaje: redno stiskanje in raztezanje prstov (ta metoda se lahko izvede, če se ne izboljša bolečin);
  • Poskusi, da bi se delo v zvezi z nenehnim gibanjem prstov (odtisnjeno na tipkovnici, klavir, itd);
  • medtem ko je sedel pred televizorjem, poskušajo zagotoviti roke dvignjenem položaju (npr, jih postaviti nazaj na kavču).

Pozor: Če se zgoraj omenjeni ukrepi ne prinašajo olajšave, mora biti naveden na zdravnika. Puščene brez nadzora in ustrezno zdravljenje RNS lahko povzroči trajne poškodbe medianega živca in hude motnje celotno roko.

Zdravnik lahko priporoči ob vitamine, ki negujejo živec, kot tudi posebne pnevmatike nosijo na zapestju ponoči. Pnevmatika bo ohranil zapestja v udobnem položaju in zmanjša napetost v mišicah in pritisk na živec.

V poteka primeru zasilno obratovanje, v kateri se rez poševno zapestno vezjo, kar vodi do sproščanja srednjo kompresije živcev.

Poklicne bolezni

Bolečine v zapestju, v vsakdanjem računalništvo
Bolečina v gradbeništvu'ястях - причини, діагностика, лікуванняVsakodnevno delo na računalniku, pritisnite na nadzor s tipkovnico in računalniško miško, ki vodi do rednih enotnih obremenitve na istih mišic, zapestje je v stalni napetosti. Ta aktivnost povzroča otekanje kit, ki potekajo blizu živca in včasih povzroči otekanje živca.

Bolečina v zapestju bolj očitno v desni roki, v desničarje. Zaskrbljeni zaradi nenehnega nelagodja zapyastnom joint, slabijo moč zajemanja, odrevenelost v rokah, zlasti dlani.
Ta bolezen se imenuje sindrom tunel ali RNS (gl. Opis zgoraj).

Pomembno! Pri mehanizmu živec zapestja igrajo pomembno vlogo bolezen hrbtenice. Hernija diski in degenerativne bolezni medvretenčnih ploščic značilna poškodbe živcev iz hrbtenjače, vključno z rokami.
Da bi preprečili sindrom tunel spodbuja upoštevati nekaj pravil:
  • sajenje izberite udoben položaj, pravilno postavljen pred monitorjem in tipkovnico;
  • uporabite priročno tipkovnico in miško, ki je vir dodatnega razsvetljavo;
  • odmore v vadbo mišic;
  • v primeru trajnega bolečino v zapestju izključiti fizično breme na strani bolnika 2 tedna in zagotavljati mir ud prek vodila.

Tunel sindrom se lahko pojavi, ne le kot poklicne bolezni. Rekli smo, da je bolezen pogosto zaskrbljeni nosečnic v drugi polovici nosečnosti. Tudi RNS lahko zaradi diabetesa, artritisa, ali jih spremljajo predmenstrualnega sindroma.

Bolečina v zapestju telefonistov, krojači, pianisti, kot tudi redno ožemanje mokrih oblačilih
Poklicna bolezen je pogostejša pri odraslih ženskah, pri igranju klavirja, delovno telefon, konstantna vitja mokro krpo ali perilo, talno, ki se imenuje konstriktivnim tenosinovit (ali tenosinovitis). Bolezen ne le povzroča hude bolečine v zapestju, lahko pa privede do invalidnosti.

Bag tetive tenosinovitis vpliva na mišice, ki nadzorujejo gibanje palca. Bolečina v zapestju na strani zadeva prvi prst (na lokaciji subulate prilogi). Koža na tem področju, so otekle in boleče na dotik. Sčasoma je to mesto oblikovali brazgotin. To lahko sonda skozi kožo kot debele otekline, podobno oranžno gležnju.

Pomembno! V konstriktivnim tenosinovit ni crepitus (škripanje), ko gibi prstov.

Diagnostika
Obstajajo štiri značilen simptom tendovaginitis:
  • pasivno ni smelo bolečina palec je odsoten;
  • stiskanje z roko v pest in pasivne svinca njo v smeri bolečine komolca daje subulate privesek, in včasih v konici palca ali do komolca;
  • lokalna bolečina se počutil, ko si ustrelil blizu shylovydnym, do 1,5 cm v smeri palca;
  • pojav bolezni je pred pretiranimi in nenavadnimi gibi palca.

Zdravljenje
Zdravljenje temelji na osnovnih vzrokov tendovaginitis.
Če tenosinovitis s splošno bolezen telesa (bruceloze, gonoreja, revmatizem, itd), je povzročil, je zdravljenje osnovne bolezni. V zvezi z lokalnimi manifestacij omenjenih velja imobilizacijo udov (vezave zapestje lonhetoy 10-12 dni), fizioterapijo in zdravstveno oskrbo, ne da bi sprejem v bolnišnico.
V kompleksu zdravljenju neukrotljive primerih zateči k operaciji.

Bolečine v zapestju Žerjav operaterji, tesarji, cut, mehaniki, delavci s pnevmatskimi kladivi
Bolečina v gradbeništvu'ястях - причини, діагностика, лікуванняAvaskulama nekroza bolezni zapestja kosti (Kinbeka) - tako da bolezen, ki se pogosto razvije med predstavniki zgornjih strok, kot tudi prirojena kratko podlahtnica. Bolezen je pogostejša pri mladih moških, in je posledica enkratne poškodbe (ali več mikro travme) zapestja. V središču avaskularnega nekroze je kršitev dotoka krvi v kosti okončin in posledično uničenje kostnega tkiva.
Bolezen prizadene zapestje ni simetričen: za desničarje, na primer, trpi več kot desnici.

Simptomi
Zgodnje bolezen prehiteva zapestje poškodba, bolečina skrbi v 1-2 tednih.
Nato pa nekaj mesecev ne daje bolezen sama čutila.
Aktivnem obdobju bolezni lahko traja več let. Te zaskrbljujoče stabilna zapestje bolečine ne ustavi ob vsakem času, in pomnožili za ročno delo. Izvajali pritisk na prizadeto zapestje kosti spremlja boleče občutljivosti.

Diagnostika
Priznati bolezni izvaja radiografijo (rentgen). Če dvomite točnost diagnoze opravili magnetnoresonančno slikanje (MRI).

Zdravljenje
Na začetni fazi bolezni, je povsem dovolj, da brez žrtev pred vadbo uda, dajanje na njeno mavec za tri tedne. Na počitek morebitno izterjavo prizadetega kosti, ki ga organizem sam, brstenje nove krvne žile in obnavljanje moči tkivo.
Če bo uspešen omet odstranjen, in povabi pacienta, da nadzira rentgenske vsakih 4-6 tednov.

Prav tako lahko mimo zdravnik predpiše fizikalno terapijo: Novocaine blokado, parafin, itd, ki si prizadeva izboljšati pretok krvi v prizadetem udih in hitro okrevanje.

Z neučinkovitosti teh ukrepov lahko zahteva kirurško zdravljenje.

Koristne informacije
Katera vprašanja se lahko pogovorite z zdravnikom zaradi bolezni Kinbeka?
1. Kakšna je vaša stopnja bolezni?
2. Kakšno zdravljenje je najbolje: konzervativno ali kirurško?
3. Ker bo bolezen vplivala na vaše prihodnje poklicne dejavnosti?
4. Kako hitro se lahko začne svoje delo, ali pa to spremeni?
5. Kateri način upoštevajte, da je na bolniškem dopustu: kaj lahko in česa ne more?
6. Kot ukrepov, ki jih lahko sami vzeli v pomnoževanju bolečine?

Drugi dejavniki, ki vodijo do bolečin v zapestju

Bolečina v zapestju, poleg zgoraj navedenih razlogov je lahko posledica:
  • vnetne spremembe v kosti in tkiv (starost osteoartritis, revmatoidni artritis, ki vplivajo na obe zapestja, psoriatični artritis, tuberkuloza);
  • soli depoziti sečne kisline (protin) ali kalcija (psevdoprotin);
  • bolezni hrbtenice (spinal nerve koren stiskanja);
  • nalezljive bolezni (gonoreja, bruceloza);
  • različni tumorji na skrajni zgornji;
  • genska nagnjenost k porazu komunikacije;
  • alkoholizem;
  • ob antiepileptiki;
  • prirojene uzlovatosty prsti;
  • Peyronijeva bolezen (bolezen moških);
  • vaginalni izbočenje tetive (gangliji, sinovialna cista ali hygroma);
  • Prisotnost takšnih boleznih, kot sprožilca prstom;
  • okvarjeno prehodnost iz arterije v roke komolcu (kontraktura Folkmanna, spremljevalec krvni obtok);
  • zlomi zgornjih okončin (npr po zlom nadlahtnice v nadvyrostka);
  • kardiovaskularni sistem (bolečine zadaj prsnico, ki je dano v levi roki, je lahko znak srčnega napada ali miokardni infarkt);
  • Prenapetostni zapestje, delo v neroden položaj.

Poleg zgoraj navedenega je podrobnejša poudarek na drugem zapestje bolezni - perytendynyy z značilnimi simptomi za samo-diagnozo - malo subtilno škripanje.

Perytendynyy (tendosynovit, tenosinovit)
Bolezen prizadene tetive zapestje in dolgo palec mišice, ki povzročajo mobilnost kršil palec in kazalec.

Vzroki
Perytendynyy lahko posledica bakterijske okužbe ali revmatsko obolenje.

Diagnostika
Samo po sebi, se lahko ta bolezen, ki se določi glede na celoto izmed naslednjih lastnosti:
  • bolečina v zapestju;
  • otekanje zadnjega zapestja (tiska na tem področju povzroča bolečine);
  • aktivne Mešalni prsti pojavi otipljiva, in včasih celo uho, nežen škripanje ("semiša" crepitus).

Podobno povzroči številne simptome drugih bolezni:
  • Sindrom tunela;
  • miotendinit podlakti;
  • vnetne bolezni zapestje;
  • stiloidit sevanja (sevanje vpliva na kosti podlakti).

Da bi razjasnili bolezni je X-ray, ki bo pokazal, otekanje mehkih tkiv poganjka shylovydnym zapestje s palcem, medtem ko perytendynyy.

Zdravljenje: zdravnik opraviti.

Bolečine v zapestju, v tem primeru morate obiskati zdravnika?

Bodite prepričani, da če bi se zdi zdravnika:
  • Bolečina zapestje traja več kot dva dni;
  • Bolečina zapestje spremlja oteklina, tuhopodvyzhnostyu v skupnih in / ali udov oblik kršitev;
  • je nemogoče opravljati fizično delo z rokami;
  • Povečanja bolečine zapestje po vadbi, gostil kršitve občutljivosti v vsakem departmaju rokah;
  • bolečina v zapestju v kombinaciji z bolečino v prsih ali kratka sapa; je lahko znak srčnega napada; v tem primeru potrebovali nujno medicinsko pomoč.

S tem, kar zdravnik za obravnavo?
Profil zdravnik določi vzrok za bolečine v zapestju. Pojasnjuje primarno sprejema terapevta. Če se odločite, da predajo svoje profil zdravnik lahko izbirajo travme, artroloha ali revmatologu.

Bolečina v zapestju: preprečevanje in rezervacije

Preprečevanje
Naslednji nasveti vam bodo pomagali preprečiti poškodbe in bolečine v zapestju:
  • redno delati vaje, ki krepijo mišice zapestja;
  • ko so prvi simptomi neugodja v zapestju, prekiniti ali spremeniti vajo do njih;
  • upočasni ponavljajoče se gibe, in dodal, medtem ko prizadevanjih;
  • pogosto spreminjajo njihov položaj (na primer položaj spremeni, ko držite v rokah knjigo na obremenitev padli na mišičnih skupinah);
  • Ujemite vse postavke, krtačo za, snemanje samo prst boli zapestje;
  • pri delu z vibracijski orodja uporabljati posebne rokavice, ki podpirajo krtačo in uporabljati blazinice absorbirajo tresljaje;
  • Upoštevajte varnostna pravila pri delu z orodji, skriti ostre predmete izven dosega otrok;
  • med vadbo, uporabite varnostno napravo na zapestju;
  • Organizirajte svoj delovni prostor: Bi bilo enostavno, odstranite vse nepotrebne;
  • vsako uro računalnika naredite 5-10 minutne odmore, čepenje, uveljavljajo svoje prste in pretresajo roko;
  • padce preprečiti nositi udoben, stabilen čevelj, da tujke iz tal, se vzdržijo gibanja v stanovanju, dokler suh po mokro čiščenje tal;
  • vzdržijo dvigovanje težkih predmetov - je bolje, da se vrnete večkrat za premikanje enot blaga;
  • Bodite pozorni na vaše interese in notranjih zadev - ali so ponovili premike bremena na zapestju?

Diet
1. Hranljiva dieta, podporno fit naša zapestja naj vsebuje vitamina D in kalcija (slednje najdemo v mleko, jogurt in sir, brokoli in druge temno zelene zelenjave).
2. Jejte matice in mastne ribe, so dovolj maščobne kisline omega-3.
3. Spremljajte svojo težo, preživijo preprečevanje nosečnosti edema (pravilno prehrano in pitne režim, ki omogoča, da se zmanjša problem na minimum).

Vaja
Bolečina v gradbeništvu'ястях - причини, діагностика, лікуванняAktiven življenjski slog in telesna vadba spodbuja rast kosti in jo krepiti. Sodelujejo v vseh športih z 45-60 minut na dan. Zaradi aktivne premike pospeševanje ventilacije in prekrvavitev tkiv zaradi tega je rast kosti in mišic (plavanje na rast kosti ne vpliva, ker telo vode manjša od sile teže se počuti zato ne pripravlja za boj proti njemu).
Alkohol
Alkohol škodljiv vpliv na mišično-skeletnega sistema človeka. Moški zdravniki ne priporočamo ob več kot dva obroka, ženske - eno porcijo alkohola na dan.

Kajenje
Kajenje in uporaba tobaka povečuje tveganje za osteoporozo, preprečuje ustrezen dotok krvi do tkiv in njihovo okrevanje po poškodbah.

Rezervacija
To je nesprejemljivo, brez recepta na bolečino samozdravljenja v zapestju!
Domov simptomatsko ali metode, usmerjene samo na odpravo simptomov. Repinca in zelje listi, gnoj nevarno nepreverjene njegovo učinkovitost. Uporaba mazila, ki temeljijo na kače in čebeljega strupa - pomanjkanje namenskega delovanja in vzroka za izgubo dragocenega časa, ki bi ga lahko preživel na strokovne obravnave. Nepismeni zdravljenja lahko povzroči poslabšanje bolezni ali nepovratno izgubo funkcije gibanja v roki.

Toplotne obdelave na spoju se lahko tudi poslabša. Je nesprejemljivo, ko je topla vnetje sklepov, v tem primeru več hladni obkladki pomagalo. Vse to se mora najprej posvetovati s svojim zdravnikom!

Bodite pozorni na prehranskih dopolnilih. Značilno je, da se lahko uporabljajo prehranska dopolnila samo poleg primarnega zdravljenja, vendar ga ne izključuje.

Zdravje za vas!